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2026年9月17日

『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』にはどんなポーズが登場する？

ヨガの歴史を調べていると、何度も名前を目にする文献があります。 Ha […]

2026年9月17日

現代のヨガポーズはいつ生まれた？「ポーズ中心のヨガ」ができるまで

ヨガと聞くと、何を思い浮かべるでしょうか。 ダウンドッグ、三角のポー […]