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2026年9月17日

現代のヨガポーズはいつ生まれた？「ポーズ中心のヨガ」ができるまで

ヨガと聞くと、何を思い浮かべるでしょうか。 ダウンドッグ、三角のポー […]

2026年9月17日

アーサナとは何？「ヨガのポーズ」を意味するまで

ヨガをしていると、「アーサナ」という言葉をよく耳にします。 「今日は […]