レッスンスケジュール | 【公式サイト】石川県 小松 加賀 アロマ ヨガ ヨガタウン オフィシャルサイト |石川県 加賀・小松市にあるヨガタウン-yoga town-です。

レッスンスケジュール

6月スケジュール
6月から、レッスン再開の予定です。
 
まずは
*毎週(火)→弁慶スタジアム
朝10:00-11:00
夜20:00-21:00
 
*毎週(木)→湖北地区会館
朝10:00-11:00
夜20:00-21:00
 
上記のスケジュールにて、全てのレッスンをASAMIが担当させていただきます。
 
湖北地区会館でのレッスンは、
当面の間(木)に変更となります。
 
ご迷惑をおかけいたしますが、ご協力をお願いいたしますm(__)m
 
 
 
また、
当面の間、新型コロナウイルス感染拡大防止の為
 
弁慶スタジアム、
湖北地区会館ともに
各レッスンへの参加定員を「13名様」までとさせていただきます。
(*ご注意ください*各レッスンは、定員に達した時点で締切とさせていただきますm(__)m)
 
 
 
重ねまして、
引き続き
各施設へのご入館や、レッスンに参加時はマスクの着用をお願いいたします。
 
 
ご参加の皆さまには大変ご迷惑をおかけ致しますが、
新型コロナウイルス感染拡大防止への
ご理解とご協力をお願いいたします(^^)☆
 
 
 
 
7月スケジュール
7月スケジュール
7月のYOGAテーマ「自律神経の調整☆」
 
 
梅雨が明けると、いよいよ夏本番ですね。
 
昨今の夏は、非常に蒸し暑く熱帯夜も年々増えている様に感じます。
この時期は、気候の影響を知らず知らずのうちに受けている私たちの身体には「暑邪(しょじゃ)」が溜まり、
抵抗力が落ちたり、体力の低下を引き起こすだけでなく、疲労を蓄積したり、イライラや・ストレスの増加、不眠などの不快な症状の原因にもなります。
 
そんな症状に悩まされないためにも、
ヨガの時間を通し、身体の余分な熱を取り除き、自律神経のバランス調整行いましょう。
また、
クーラーの冷気で冷えやすい「足先」、
冷たい飲み物食べ物で弱る「胃腸」の調子を整えるポーズにも取り組みましょう(*^-^*)
 
 
[スケジュール]
 
 
*毎週(火)→弁慶スタジアム
朝10:00-11:00
夜20:00-21:00
 
*毎週(木)→湖北地区会館
朝10:00-11:00
夜20:00-21:00
 
上記のスケジュールにて、全てのレッスンをASAMIが担当させていただきます。
 
 
 
先月に引き続き、
新型コロナウイルス感染拡大防止の為
 弁慶スタジアム、
湖北地区会館ともに
各レッスンへの参加定員を「15名様」までとさせていただきます。
(*ご注意ください*各レッスンは、定員に達した時点で締切とさせていただきますm(__)m)
 
 
 
重ねまして、
 
各施設へのご入館や、レッスンに参加時はマスクの着用をお願いいたします。
 
 
ご参加の皆さまには大変ご迷惑をおかけ致しますが、
新型コロナウイルス感染拡大防止への
ご理解とご協力をお願いいたします(^^)☆