STUDIOおふくわけスケジュール | 【公式サイト】石川県 小松 加賀 アロマ ヨガ ヨガタウン オフィシャルサイト |石川県 加賀・小松市にあるヨガタウン-yoga town-です。

STUDIOおふくわけスケジュール

STUDIOおふくわけ・1月スケジュール
1月スケジュール
 〈木のぬくもりに癒される自然素材の少人数制ヨガスタジオ〉
STUDIOおふくわけ
 
床や天井に天然無垢材を使用した空気がキレイな自然素材のスタジオです。
 
木の断熱性はコンクリートの約12倍と言われ、
夏は涼しく、冬は暖かく木のもつ優れた調湿作用の効果でべたつきを防ぎ、さわやかに呼吸ができます。
 
寒い冬は、薪ストーブで室内を暖め
春~秋の晴れた日には、大きな窓を開放し開放感抜群の上質な空間で
自分を労り、慈しむヨガの時間を楽しみましょう。
 
少人数制(最大5名様まで)のため、
カラダの悩みに寄り添い丁寧にポーズをお伝えしますので、
体に不安がある方や、初心者の方~ポーズをしっかり深めたい方も安心してご参加いただけます。
 
 
できるだけ手軽にご参加頂けます様に
ヨガマットはもちろんスタジオから無料でお貸しします。
また、
ポーズを安全に行う為のアシスト(補助)となるグッズ(ヨガベルト、ブロック、ボルスター、ブランケットなど)も
揃っており、
講師のサポートと加え、今までとひと味違ったヨガのポーズの効果を実感していただけると思います。
 
 
このスタジオを通し…
ココロとカラダを笑顔にするヨガの効果を「おすそわけ=おふくわけ」出来たら幸いです♡(*^^*)ASAMI
 
〈住所〉小松市須天町1丁目133番地2 
 
〈料金〉1回 60分 1,000円またはYOGATOWN回数券スタンプ2個
 
〈日時〉毎週(木) AM10:00-11:00/PM20:15-21:15
女性の体の不調や痛みを整える優しいヨガのレッスンです。
1月
・9日
am10:00〜モーニングアクティブヨガ
pm20:15〜キャンドル+アクティブヨガ
 
・16日
am10:00〜モーニングリセットヨガ
pm20:15〜キャンドル+リセットヨガ
 
・23日
am10:00〜モーニングリラックスヨガ
pm20:15〜キャンドル+リラックスヨガ
 
・30日
am10:00〜モーニングリセットヨガ
pm20:15〜キャンドル+リセットヨガ
 
 
〈予約制〉少人数制のため、全てのレッスンを前日までにご予約をお願いしておりますm(__)m。
*電話 090-1631-0606
*Mail asami.jun06@gmail.com
*LINE ID asamihirai0606
 
〈持ち物〉動きやすい服装でお越しください。水分補給ができる物をご持参ください。
※無料のレンタルヨガマットがあります。
 
〈駐車場〉建物すぐ前にありますが、駐車スペースに限りがある為、可能な限りスペースを詰めていただきますようにお願いします。
 
〈ご注意ください〉
☆レッスン時にはご予約のお電話や、メールに返信できかねます。ご了承ください。
また、レッスンのご予約は出来るだけ前日までにお願いいたします。
☆女性限定のスタジオです。男性の方は、ご遠慮ください。
 
 
その他、ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
皆さまのご参加をお待ちしております♡ASAMI
 
 
 
[STUDIOおふくわけ]~木のぬくもりに癒される自然素材の少人数制ヨガスタジオ~

 *日時:毎週(木)AM10:00~11:00/PM20:15~21:15

*場所:小松市須天町1丁目133番地2

*料金:1回60分・1,000円またはYOGATOWN回数券スタンプ2個

*ご予約制:℡090-1631-0606、✉asami.jun06@gmail.com、ラインID:asamihirai0606までご予約をお願いします。

*持物:ヨガマットやヨガに使用する物は全て無料でお貸しします。動きやすい服装でお越しいただき、水分補給ができるものをご持参ください。(ロッカーや更衣室はございません)

*駐車場:建物すぐ前にあります。

 

 

 
STUDIOおふくわけ・2月スケジュール
まだまだ寒い日が続きますが、暦の上では2月4日に「立春」を迎えますね。
 
梅のつぼみも膨らみ始め、次の季節を予感させます。
 
春に向けて、セルフメンテナンスを行い
季節の変わり目に負けない、バランスの整った心身を一緒につくりましょう♪(^^)/
 
 
 
 
 
 
〈木のぬくもりに癒される自然素材の少人数制ヨガスタジオ〉
STUDIOおふくわけ
 
床や天井に天然無垢材を使用した空気がキレイな自然素材のスタジオです。
 
木の断熱性はコンクリートの約12倍と言われ、
夏は涼しく、冬は暖かく木のもつ優れた調湿作用の効果でべたつきを防ぎ、さわやかに呼吸ができます。
 
寒い冬は、薪ストーブで室内を暖め
春~秋の晴れた日には、大きな窓を開放し開放感抜群の上質な空間で
自分を労り、慈しむヨガの時間を楽しみましょう。
 
少人数制(最大5名様まで)のため、
カラダの悩みに寄り添い丁寧にポーズをお伝えしますので、
体に不安がある方や、初心者の方~ポーズをしっかり深めたい方も安心してご参加いただけます。
 
 
できるだけ手軽にご参加頂けます様に
ヨガマットはもちろんスタジオから無料でお貸しします。
また、
ポーズを安全に行う為のアシスト(補助)となるグッズ(ヨガベルト、ブロック、ボルスター、ブランケットなど)も
揃っており、
講師のサポートと加え、今までとひと味違ったヨガのポーズの効果を実感していただけると思います。
 
 
このスタジオを通し…
ココロとカラダを笑顔にするヨガの効果を「おすそわけ=おふくわけ」出来たら幸いです♡(*^^*)ASAMI
 
〈住所〉小松市須天町1丁目133番地2 
 
〈料金〉通常1回 60分 1,000円またはYOGATOWN回数券スタンプ2個
※「脂肪燃焼ヨガエクササイズ」1回60分+手作りプロテインスムージー付きのクラスは1,500円またはYOGATOWN回数券スタンプ3個です。
 
〈日時〉毎週(木) AM10:00-11:00/PM20:15-21:15
女性の体の不調や痛みを整える優しいヨガのレッスンです。
 
2月
・6日
am10:00〜モーニングアクティブヨガ
pm20:15〜キャンドル+アクティブヨガ
 
・13日
am10:00〜モーニングリセットヨガ
pm20:15〜キャンドル+リセットヨガ
 
・20日
am10:00〜モーニングリラックスヨガ
pm20:15〜キャンドル+リラックスヨガ
 
・27日
am10:00〜モーニングリセットヨガ
pm20:15〜キャンドル+リセットヨガ
 
・11日&24日
am10:00~11:00「美しい筋肉をつくる・脂肪燃焼ヨガエクササイズ」+プロテインスムージー付き
 
「脂肪燃焼ヨガエクササイズ」とは…脂肪燃焼を促すには、筋肉量を増やし代謝を高くする事が大切です。
体のなかで、二大代謝ポイントの肩甲骨と股関節を意識しながら、背筋や腹筋、臀筋を繰り返し刺激して女性らしいしなやかなインナーマッスルを養います。ヨガのポーズと筋トレエクササイズをMIXさせた、新しいクラスです。
ヨガの要素である、体の歪みを整える効果と、筋トレエクササイズの筋力UP効果を合わせて、効率よく・楽しく代謝を高めて脂肪を燃焼させます。
ダイエットの効果はもちろん、筋肉量を増やし代謝を上げて冷え性を改善したい方や、体力の衰えが気になる方、”痩せる”のではなく「引き締まった体」作りをしたい方にもおススメのレッスンです。
運動の後には、「ディアナチュラアクティブ」(体のエネルギー源である、たんぱく質をおいしく手軽に補給でき、国内工場生産・無着色・厳選した原料で製造。乳由来たんぱく質のホエイプロテインと、女性に嬉しい大豆由来たんぱく質のソイプロテインを含めた全27種類の成分を摂取できます)を使用した、運動の後でも飲みやすいと評判のスムージーを飲んで、たんぱく質やクエン酸・アミノ酸・ビタミンをしっかりと補給することで、美容と健康に、さらにGOOD◎
(^^)/Asami
※「脂肪燃焼ヨガエクササイズ」1回60分+手作りプロテインスムージー付きのクラスは1,500円またはYOGATOWN回数券スタンプ3個です。
 
 
〈予約制〉少人数制のため,、全てのレッスンを前日までにご予約をお願いをしておりますm(__)m。
*電話 090-1631-0606
*Mail asami.jun06@gmail.com
*LINE ID asamihirai0606
 
〈持ち物〉動きやすい服装でお越しください。水分補給ができる物をご持参ください。
※無料のレンタルヨガマットがあります。
 
〈駐車場〉建物すぐ前にありますが、駐車スペースに限りがある為、可能な限りスペースを詰めていただきますようにお願いします。
 
〈ご注意ください〉
☆レッスン時にはご予約のお電話や、メールに返信できかねます。ご了承ください。
また、レッスンのご予約は出来るだけ前日までにお願いいたします。
☆女性限定のスタジオです。男性の方は、ご遠慮ください。
 
 
その他、ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
皆さまのご参加をお待ちしております♡ASAMI